De kracht van De Verademing! 

Graag wil ik jullie, na alle ontwikkelingen van de laatste jaren, meenemen in een kijkje achter de schermen, het hoe en waarom van De Verademing!

Waarom ik kies voor zoveel veelzijdigheid in mijn werk: De kracht van balans en verbinding

Als holistisch fysiotherapeut, ademtherapeut en coach ben ik me ervan bewust dat mijn werk op veel verschillende manieren tot uiting komt. Ik maak tijd voor individuele behandelingen, ik geef graag  groepssessies zoals yin yoga en sinds de start van 2025 bied ik ook online trainingen aan via de Academie van De Verademing.

Dit kan op het eerste gezicht misschien verwarrend lijken. Want waarom zou ik mijn energie in zoveel verschillende werkvormen steken? Waarom combineer ik zoveel verschillende methodes?

Omdat ik afwisselend werken zelf héél leuk vind en alles wat ik doe heeft één doel voor ogen: jou helpen om weer tot jezelf te komen!

Mijn veelzijdigheid, jouw oplossing!

Wanneer je even vastzit in het leven, als je voelt dat je niet meer in balans bent, dan kan het zijn dat je niet precies weet waar te beginnen. Er zijn momenten waarop je fysiek vastzit, je lichaam voelt stram of gespannen. Maar er zijn ook momenten waarop je mentaal vastzit: je gedachten razen, en het lijkt wel of je nooit echt kunt ontsnappen aan die constante druk. Je hebt het gevoel dat je maar achter de feiten aanloopt.

En dit is precies waar ik je graag bij help. Of het live of online is, mijn werk is altijd gericht op één kernpunt: balans herstellen.

Dit betekent dat ik je wil helpen om jezelf weer te voelen, om te ontdekken waar je blokkades zitten, je zelfherstellend vermogen ondersteunen en om uiteindelijk jezelf opnieuw te vinden.

Mijn werk is gevarieerd, mijn doel is hetzelfde!

Ik weet dat veel mensen de neiging hebben om zich op één specifiek gebied te richten. En inderdaad, marketingtechnisch zou het inderdaad veel makkelijker zijn om me te focussen op één ding, bijvoorbeeld alleen mijn Yin Yoga workshops of alleen de online trainingen in de Academie. Maar voor mij voelt dat te beperkend voor mezelf en ook voor jullie! Ik geloof dat we als mensen veel meer dimensies hebben en dat we op verschillende manieren kunnen herstellen. Daarom is het voor mij belangrijk om verschillende manieren aan te bieden waarop jij je balans kunt terugvinden, zowel fysiek als mentaal. Omdat elke persoon uniek is, bied ik verschillende manieren van ondersteuning, zodat jij zelf kunt kiezen wat het beste bij jou past.

Altijd een persoonlijke benadering!

Een persoonlijke aanpak zul je bij alles wat ik doe terug zien, wat je ook kiest om je te laten ondersteunen en weer uitgerust en engergiek te worden!

Bij een individueel behandeltraject is daar de meeste tijd en ruimte voor. Ik bied je holistische fysiotherapie aan met onder ander fysiek herstel door middel van hands-on therapie, ademtherapie en coaching. Je kunt bijvoorbeeld werken aan het soepel maken van je lichaam, leren grenzen te voelen, of dieper inzicht krijgen in belemmerende patronen.

Kies je na of naast het individuele traject liever ook voor laagdrempelige ondersteuning in een groep? Of heb je behoefte om structureel écht tijd voor jezelf te maken? Dan is er de fijne YIN yoga met lessen en workshops. In deze groepslessen creëer ik samen met jullie een veilige ruimte waarin je tot diepe ontspanning kan komen, je mag loslaten, je weer ruimte mag innemen en nieuwe energie weer door je heen kan laten stromen. Je gaat fysiek en mentaal weer heerlijk ontspannen naar huis! 

Daarnaast bied ik via de Academie van De Verademing de mogelijkheid om helemaal zelfstandig aan je herstel verder te werken. Ik ontwikkel hier online trainingen, een collectie met  tal van oefeningen en meditaties die jou op jouw eigen tempo ondersteunen in het herstellen van je balans. Dit is ook  handig als het je even niet past om naar een sessie te komen, maar toch wil blijven verbinden met dat wat jou rust geeft, waar je ook bent.

De kracht van integrale benadering

Naast mijn persoonlijke reden voor de veelzijdigheid binnen De Verademing, het feit dat ik mezelf graag prikkel en uitdaag in vernieuwen, ontdekken en leren, ben ik van mening dat iedereen anders is. Wat voor de ene persoon werkt, werkt misschien niet voor de ander. Soms is het fysiek vastzitten in je lichaam een teken dat je mentaal niet verder kunt. Soms is het omgekeerd: je voelt je mentaal overweldigd en het fysieke lichaam volgt. Daarom is het voor mij belangrijk om verschillende manieren aan te bieden waarop jij je balans kunt terugvinden, zowel fysiek als mentaal.

Door verschillende werkvormen te combineren, kan ik jou als volledige persoon ondersteunen. Ik help je om weer te voelen, om weer in verbinding te komen met je lichaam en je emoties. En dat is uiteindelijk wat we allemaal nodig hebben: verbinding met onszelf.

Lichter leven!

Mijn ‘’werk’’ draait dus om het herstellen van jouw zelfherstellend vermogen en een optimale verbinding creëren tussen lichaam en geest. Of je nu kiest voor een individueel traject, yin lessen of online lesmateriaal, het doel is altijd hetzelfde: jou helpen om meer ruimte te vinden voor rust, energie en verbinding met jezelf.

Wat ik elke dag zie, is dat wanneer mensen fysiek herstellen, ze ook mentaal meer rust ervaren. Dit creëert ruimte voor keuzes die hen verder helpen. Het maakt niet uit welk pad je kiest; alles draagt bij aan jouw persoonlijke groei en herstel en ont wikkeling.

Ben je klaar om weer in balans te komen?
Of je nu op zoek bent naar meer energie, een rustiger hoofd of een lichter leven: je bent van harte welkom om samen met mij deze reis naar je authentieke zelf te maken.

Laten we samen ontdekken wat het beste bij jou past! Je kunt:

Klik op bovenstaande linkjes om te kijken wat De Verademing voor jou kan betekenen!

Voel je welkom!

Liseth de Boer Bakker, holistisch fysiotherapeut en specialist in natuurlijke rust en balans.