Gun jij jezelf ruimte?
Live Yin yoga: het is tijd voor jezelf!
Geniet van de voorpret van je live yin yoga les! De yin yoga die je gaat beleven is een rustige vorm van yoga waarbij je langer in een houding bent en ruimte geeft aan je lichaam, je adem en waarbij je mag vertragen.
Dus neem de tijd om in alle rust van huis weg te gaan en je Yinne moment daar al te starten. Breng onderweg je aandacht naar het hier en nu en kom bewust binnen in de praktijk. De deur gaat 10 minuten van te voren open, voel je welkom!
Kies eenmaal in de zaal de plek/mat die je op dat moment past en installeer je op je zelf meegebrachte deken.
Verstil alvast, neem de klanken van de muziek in je op en breng je aandacht al steeds meer naar jezelf. Naar daar waar het tijdens de YIN yoga over gaat, Your Inner Nature!
YIN van Liseth gaat verder dan alleen een serie houdingen.
“YIN yoga brengt je terug naar een innerlijke rust en ruimte waarvan je was vergeten dat ze bestond.”
Liseth de Boer Bakker
Wat kun je verwachten tijdens de Live YIN?
- Verbinden met een serene, aangename ruimte
- Uitgebreide aandacht voor landen in het moment en afstemmen op jezelf
- Ademinstructies om je bewuster te verbinden met je fysieke en mentale kalmte
- Verschillende Yinhoudingen die ieder de tijd krijgen om in jou herkend te worden
- Thema van de les afgestemd op mij, op jullie, op de energie en wat er in ons leeft
- Moment van afsluitende rust om alles in jouw te laten beklijven
- Voldaan en verstild weer naar huis
- Rust in je hoofd zodat je door de tijd heen steeds helderdere keuzes kunt te maken
Wil jij Live YIN van Liseth zelf ervaren?
Gun jezelf drie kennismakingslessen om te vertragen, te verstillen en weer te verbinden met jezelf. Kom drie keer Live YIN beleven voor het speciale kennismakingstarief.
Voel je welkom!
Zet vandaag de stap naar ruimte voor jezelf!
Hoe je Yin óók kan beleven bij De Verademing
Beleef optimale ontspanning met yin yoga, ademrust en verstilling
Live YIN
Kom tot rust in de serene en aangename ruimte van De Verademing. Leer je elke sessie weer opnieuw verbinden met jezelf, met dat wat je krapte geeft en voel hoe jij je ruimte weer kan innemen.
Online YIN
Verbinden met authentieke YIN van Liseth maar dan thuis of waar je ook maar bent. Laat je ook daar meenemen naar de stilte, de ruimte, de vraagstukken en herken steeds beter wie je bent.
Selfcare Sunday
Een verdiepende zondagochtend vol met YIN, ademwerk en prachtige verdiepende thema’s. Voor wanneer wekelijkse verbinden nog niet past of je uitkijkt naar steeds meer zelfinzicht en bewustwording.
Merk je dat het tijd is om soepeler door het leven te gaan
en kan je wel wat hulp gebruiken?
Zet vandaag de eerste stap naar meer ontspanning, flexibiliteit en energie.
Laten we samen kijken welke manier van YIN yoga van De Verademing het beste bij jou past.
Voel je welkom!
Wil je verder lezen?
Ontdek artikelen over spanning, luisteren naar je lichaam, herstel en adem
Wil je op de hoogte blijven?
Ontvang vanaf nu elke maand Hét nieuws om tot jezelf te komen