Gun jij jezelf ruimte?
Online Yin yoga: het is tijd voor jezelf!
Geniet van de voorpret van je online Yin les, thuis of waar je ook bent. De yin yoga die je gaat beleven is een rustige vorm van yoga waarbij je langer in een houding bent en ruimte geeft aan je lichaam, je adem en waarbij je mag vertragen.
Leg je mat neer, maak je plek in orde met een lekkere warme deken en bijvoorbeeld een meditatiekussen en zorg dat je even niet wordt afgeleid door de dagelijkse beslommeringen en je telefoon.
Breng je aandacht alvast meer naar jezelf, neem plaats op je mat en zorg dat je ook digitaal op tijd klaar bent, zodat je straks optimaal kunt genieten van jouw Yinne moment, waar je ook bent!
YIN van Liseth gaat verder dan alleen een serie houdingen. Je verbindt weer met daar waar YIN over gaat, Your Inner Nature!
Vertraag, verstil en verbind. Ontdek jouw innerlijke rust!
Wat kun je verwachten tijdens de Online YIN?
- Verbinden met authentieke YIN van Liseth op jouw eigen plek
- Uitgebreide aandacht voor landen in het moment en afstemmen op jezelf
- Ademinstructies om je bewuster te verbinden met je lichaam en gevoelens
- Verschillende Yinhoudingen die ieder de tijd krijgen om in jou herkend te worden
- Thema van de les afgestemd op mij, op jullie, op energie en wat er in ons leeft
- Moment van afsluitende rust om alles te integreren
- Voldaan en verstild weer present zijn in jezelf
- Instaat om door de tijd heen steeds helderdere keuzes te maken
Kies hoe jij Online Yin wilt beleven
Samen, op vaste momenten
Online Yin lessen
Samen verbinden, live begeleiding
Met elkaar, ieder op z’n eigen plek
Vaste momenten in de week
Alleen, wanneer jij wilt
Yin op Jouw Moment
Authentieke Yin sessie’s van Liseth
Waar en wanneer het jou uitkomt
Zo vaak als je wilt
Zet vandaag de stap naar ruimte voor jezelf!
Hoe je óók Yin kan beleven bij De Verademing
Beleef optimale ontspanning met yin yoga, ademrust en verstilling
Live YIN
Kom tot rust in de serene en aangename ruimte van De Verademing. Leer je elke sessie weer opnieuw verbinden met jezelf, met dat wat je krapte geeft en voel hoe jij je ruimte weer kan innemen.
Online YIN
Verbinden met authentieke YIN van Liseth maar dan thuis of waar je ook maar bent. Laat je ook daar meenemen naar de stilte, de ruimte, de vraagstukken en herken steeds beter wie je bent.
Selfcare Sunday
Een verdiepende zondagochtend vol met YIN, ademwerk en prachtige verdiepende thema’s. Voor wanneer wekelijkse verbinden nog niet past of je uitkijkt naar steeds meer zelfinzicht en bewustwording.
Wil je heel graag meer rust in je hoofd
maar lukt dat zelf niet goed?
Zet vandaag de eerste stap naar meer ontspanning, rust en ruimte.
Laten we samen kijken welke manier van YIN yoga van De Verademing het beste bij jou past.
Voel je welkom!
Wil je verder lezen?
Ontdek artikelen over spanning, luisteren naar je lichaam, herstel en adem
Wil je op de hoogte blijven?
Ontvang nu elke maand Hét nieuws om tot jezelf te komen
en krijg direct mijn gids met 10 tips voor Natuurlijk Beter Slapen