Neem de tijd om in alle rust van huis weg te gaan en je yinne moment al dan te starten. Breng onderweg je aandacht al naar het hier en nu en kom bewust rustig binnen. De deur gaat 10 minuten voor aanvang open, dus neem je tijd.
Voel je welkom!
In de hal kan je je jas en schoenen achterlaten en in de fijne ontvangstruimte kan je nog even tot jezelf komen. Je bent ook welkom om door te lopen naar de sfeervolle zaal om te voelen welke plek jou past voor deze les. De Yinlessen worden gegeven door Liseth.
Aan het begin van de les is er aandacht voor het landen en afstemmen op jezelf. Kalmer mag je daarna verbinding maken met de eerste yinhouding.
Wanneer je kiest voor Yin bij Liseth kies je voor jezelf!
Ademwerk is een belangrijk aspect binnen de Yin bij De Verademing en helpt je nog bewuster te verbinden met dat wat je voelt en beleeft tijdens de Yinhoudingen. Gaandeweg wordt het thema van de les steeds helderder en mag je ontvangen wat door jou herkent wordt. Een specifieke meridiaan, energiebaan, en alles waar daarmee verbindt kan een thema zijn. Zo kan ook een gewricht en de spirituele betekenis een hoofdrol spelen in een Yinles.
We sluiten af met een moment van rust en ontspanning zodat je op bewust en vooral onbewust niveau alle informatie die is langsgekomen in je op kan nemen.
Informatie over lestijden en prijzen vind je bij de praktische informatie.
Wat yinners vertellen over de lessen van Liseth
Gerda
Na elke les, hoe confronterend soms ook, voel ik weer meer rust in mijn lijf en hoofd door de yinhoudingen.
Els
Ik vind de lessen heerlijk en slaap ’s nachts dan helemaal ontspannen. Echt een verademing!
Michel
Gaandeweg de yinlessen en workshops heb ik geleerd om mijn adem onder controle te krijgen en te gebruiken om mezelf kalm te krijgen. Heb me nog nooit zo fit gevoeld!
Natasja
Door wat er in mij gebeurt tijdens yin, door wat ik leer voelen en kan herkennen in mezelf leef ik nu veel dichter bij mijn echte ik. Maak ik keuzes die ík wil leven.