Yin & je Stem
In deze bijzondere Sunday Selfcare workshop staat je stem centraal. Waar we bij de Selfcare Sunday YIN workshop YIN & Adem op een zachte manier verbinding maakten met onze adem, onderzoeken we bij YIN en je stem jouw ruimte in geluid. Want je stem is zoveel meer dan geluid; het is expressie, kracht, trilling én een manier om dichter bij jezelf te komen. 
Door yin yoga in het gebied van je hals, keel, nek en schouders én eenvoudige stem- en klankoefeningen ontdek je hoe jouw stem kan klinken wanneer je ontspant en helemaal aanwezig bent. Je leert ruimte te maken in je lichaam, waardoor klank vrijer kan stromen. Geen prestatie, geen ‘mooi moeten klinken’, maar ervaren, ontdekken, voelen en jezelf laten horen.
Wat het je kan brengen
- Spanningen loslaten en ruimte ervaren in keel en borstgebied
- Meer vrijheid in je stem en spreken
- Een dieper gevoel van verbinding met jezelf
- Meer durf om jouw geluid en energie te laten horen
Een kleine verrassing Misschien zet je tijdens de workshop zelfs je eerste stapjes richting het samen laten klinken van stemmen. Heel eenvoudig, laagdrempelig. Wie weet ontdek je hoe bijzonder het is om gedragen te worden door de trilling van je eigen stem én die van anderen.
Persoonlijke noot: Waar ”werk” mijn ademtherapie, holistische fysiotherapie en YIN uitdragen is, heb ik ook een droom waar ik de laatste jaren eindelijk in durfde te stappen, zingen in een 4 stemmig a capella koor! In deze workshop komt dit allemaal samen, maar voel je niet geremd of ontmoedigd. De YIN heeft de overhand en laten we met elkaar nieuwsgierig zijn naar wat er in ons losgemaakt wordt.
Wanneer: Zondag 11 oktober van 09.30-12.00 uur
Reserveer en Reken direct af: Deze workshop heeft een investering van 180 minuten en €39,50.
Ik reserveer direct hier mijn matje